Контент-план для соцсетей:
шаблон, пример и как составить
Контент-план — таблица, где заранее видно, что, где и когда выйдет. Ниже — шаблон, который можно скачать, семь шагов, чтобы его заполнить, и настоящая неделя из нашей CRM.
Без карты: новый проект получает 150 кредитов — это 30 постов.
Шаблон контент-плана: какие колонки нужны
Минимум — дата, площадка, рубрика и цель. Остальные колонки помогают не забыть картинку и не потерять пост между «написан» и «вышел».
| Колонка | Что писать | Пример |
|---|---|---|
| Дата и время | когда пост выходит | пн, 12:00 |
| Площадка | куда: Telegram, ВК, Instagram*, MAX — или «все» | Telegram и ВК |
| Рубрика | постоянный тип поста — 3–5 рубрик на всё время | польза / закулисье / предложение |
| Формат | пост, карусель, рилс, сторис | карусель |
| Тема | о чём конкретно — одной фразой | 5 вопросов, которые нам задают перед покупкой |
| Цель и действие | что человек должен сделать после поста | сохранить, написать в личку, записаться |
| Материалы | фото, видео, цифры, которые нужны для поста | фото витрины, цена |
| Статус | идея → текст готов → согласован → вышел | согласован |
Скачать шаблон таблицей: kontent-plan-shablon.csv — открывается в Excel и Google Таблицах, внутри неделя на трёх рубриках.
Как составить контент-план за 7 шагов
- Цель на месяц. Одна главная: заявки, подписчики, узнаваемость или возврат старых клиентов. От неё зависит, сколько будет продающих постов.
- Вопросы клиентов. Выпишите 10–20 вопросов, которые вам задают перед покупкой, и возражений («дорого», «а вдруг не подойдёт»). Это готовые темы.
- Рубрики. Достаточно трёх–пяти: польза (ответы на вопросы), закулисье (как вы работаете), отзывы и примеры работ, предложение (что купить и как).
- Частота. Ставьте столько постов, сколько сможете выпускать каждую неделю без пропусков, — ровный ритм важнее большого старта.
- Форматы. Сложное и пошаговое — в карусель, то, что лучше показать, — в рилс, срочное — в сторис.
- Раскладка по дням. Рубрики чередуются, продающий пост не идёт два дня подряд, у каждого поста есть время и площадка.
- Запас. Держите 3–5 готовых постов про запас — на дни, когда «не пишется», — и раз в неделю сверяйте план с тем, что реально вышло.
Реальный пример: неделя из CRM Kaito-SMM
Это не макет, а очередь нашего собственного проекта Kaito-SMM на 6–12 октября 2026 года, сведённая в таблицу. Темы мы берём из того, что люди ищут о соцсетях.
| День | Время (МСК) | Формат | Тема |
|---|---|---|---|
| пн, 6 октября | 12:00 | карусель, 7 слайдов | Что постить в Telegram-канале: 10 идей для бизнеса |
| вт, 7 октября | 12:00 | пост с картинкой | Как писать посты с помощью ИИ, чтобы они не были одинаковыми |
| ср, 8 октября | 19:00 | рилс | Рилсы без лица и без съёмки — три рабочих варианта |
| чт, 9 октября | 12:00 | пост с картинкой | Сколько стоит SMM в месяц — честное сравнение |
| пт, 10 октября | 12:00 | карусель, 8 слайдов | Продающий пост за шесть шагов — на примере мастера маникюра |
| сб, 11 октября | 12:00 | пост с картинкой | Три вопроса любому сервису автопостинга |
| вс, 12 октября | 19:00 | рилс | Идеи для постов закончились — где брать свои |
Посты уходят в Telegram, ВКонтакте, Instagram* и MAX одновременно. Рилсы в этом проекте выходят вечером, посты и карусели — днём.
Как контент-план составляет Kaito
В CRM Kaito-SMM контент-план — отдельный раздел, который опирается на то, что вы рассказали о бизнесе.
- Банк информации. Вы заполняете анкету о бизнесе: что продаёте, цены, акции, кто покупатели, ссылки. Можно подключить Google Drive с фото и документами.
- Стратегия. Kaito разбирает проект: аудиторию, конкурентов, позиционирование — и предлагает рубрики и план на 30 дней.
- Контент-план. Два способа: кнопка «Сгенерировать агентом Kaito» — и посты с готовыми текстами появляются в «Банке контента» один за другим; или заготовки вручную — только тема на дату, текст допишете позже.
- Проверка. Кнопка «Проверить план контента» разбирает очередь и даёт советы: где подряд идут посты без фото, где повторяется формат, какой площадке не хватает медиа.
- Публикация. Посты выходят по расписанию во все подключённые площадки. Пост стоит 5 кредитов, они списываются, когда пост выходит.
Сколько стоит контент-план с готовыми постами
Первые 30 постов — бесплатно, без карты.
| Тариф | Цена | Что входит |
|---|---|---|
| Проба | 0 ₽ | 150 кредитов на старте = 30 постов, без карты |
| Контент | 2490 ₽ в месяц | 1000 кредитов = до 200 постов; до 2 проектов на одном входе |
| Продажи | 5990 ₽ в месяц | 2500 кредитов = до 500 постов |
| Агентство | 1990 ₽ за проект | от 5 проектов, 900 кредитов на проект |
Один пост — 5 кредитов, и он уходит во все подключённые площадки сразу. Каждый слайд карусели после первого — +2 кредита, картинка, нарисованная ИИ с нуля, — +15. Полная таблица — в базе знаний.
Вопросы о контент-плане
Что такое контент-план простыми словами?
Это расписание постов: какой пост, в какой соцсети, в какой день и зачем он выходит. Обычно это таблица на неделю или месяц.
Где скачать шаблон контент-плана бесплатно?
Здесь: шаблон таблицей с колонками «дата, площадка, рубрика, формат, тема, цель, материалы, статус» и примером недели. Откройте его в Excel или Google Таблицах.
На какой срок составлять контент-план?
Удобно планировать темы на месяц, а тексты дописывать на неделю вперёд: так план не устаревает, а у вас всегда есть запас готовых постов.
Сколько рубрик нужно в контент-плане?
Три–пять. Меньше — посты становятся однообразными, больше — трудно держать ритм. Базовый набор: польза, закулисье, отзывы и примеры, предложение.
Может ли нейросеть составить контент-план?
Да, но без фактов о вашем бизнесе она выдаст общие темы, как у всех. Kaito составляет план по банку информации и стратегии проекта и сразу пишет тексты — первые 30 постов бесплатно.
Проверьте на своём проекте
30 постов бесплатно, без карты. Понравится — тариф «Контент» 2490 ₽ в месяц, до 200 постов.